Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2020
|
64,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 59,12g | Prot: 121,76g | Kolh.: 111,17g.
Frukost: Первый Вкус Творог Классический 5%, Первый Вкус Йогурт Клубника-Личи, Myprotein Сывороточный Протеин. Lunch: Будь Здоров Тан, Окрошка С Говядиной (Лесовичок), Филевское Мороженое Пломбир, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Globus Томаты Черри . Middag: Первый Вкус Закваска Детокс Меню Манго Куркума, Шадринск Молоко 7,1%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie. Snacks/Annat: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Авокадо 🥑 Авокадо, Простоквашино Кефир 3,2%, Ашан Огурец. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|