Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2020
|
72,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 59,14g | Prot: 92,42g | Kolh.: 116,72g.
Frukost: Окское Яичный Белок, Гарнец Кукурузный Крахмал, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Tatis Арахис Кокос Натуральная Паста, Простоквашино Сметана 10%, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, ITLV Оливковое Масло, Руккола, Редис, Помидоры, Tatis Арахис Кокос Натуральная Паста, Простоквашино Сметана 10%, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, ITLV Оливковое Масло, Руккола, Редис, Помидоры. Lunch: Петродиет Джем Абрикос на Сорбите, Пшеничный Хлеб, Мак, Овощное Рагу с Говядиной, Heinz Соус Уочестер , Укроп, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Редис. Middag: Mr. Ricco Варенье Черная Смородина, ITLV Оливковое Масло, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Snacks/Annat: Вкуснотеево Кефир 1%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja 777 's vikthistorik
|