Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2020
|
105,7 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 27,19g | Prot: 101,96g | Kolh.: 171,78g.
Frukost: Café com Açúcar, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Ovo Frito. Lunch: Bistrot Fitness Frango com Legumes, Salmão no Forno ou Grelhado, Sushi. Middag: Peito de Frango, Santa Amália Macarrão Talharim. Snacks/Annat: Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%, Chamyto Leite Fermentado . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leticiamramos22 's vikthistorik
|