Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2013
|
74,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2203 kcal
|
Fett: 67,88g | Prot: 93,63g | Kolh.: 325,68g.
Frukost: Pineapple, Kashi GOLEAN Original Cereal, 2% Fat Milk, Plain French Toast, Scrambled Egg, Whole Milk, Cream (Half & Half). Lunch: Roasted Salted Cashew Nuts, Snyder's of Hanover Sourdough Nibblers, Raisins, Smart Ones Classic Favorites Pasta with Ricotta and Spinach. Middag: 2% Fat Milk, GOLEAN Original Cereal, Iced Caffe Latte with Soy (Tall), Rustic Flat Bread, Signature Salad Light, Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla. Snacks/Annat: Trail Mix. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
merri1000 's vikthistorik
|