Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2020
|
78,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 56,72g | Prot: 44,61g | Kolh.: 187,56g.
Lunch: Herta Tendre Noix Supérieur , Auchan Baguette de Pain Classique, Fromage à Tartiner Léger ou Allégé, Lustucru Gnocchi à Poêler Extra Fromage . Snacks/Annat: Madeleine, Auchan Beignets aux Pommes, La Laitière Glace Caramel Beurre Salé Petits Caramels Croquants, Glace au Chocolat. mer...
|
|
2180 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anouchkalegalll 's vikthistorik
|