Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2020
|
79,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 47,30g | Prot: 72,72g | Kolh.: 145,66g.
Frukost: Савушкин Паста Творожная Десертная Вишня , Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Моя Славита Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Блины на Молоке. Lunch: Спартак Шоколад с Трюфельной Начинкой, Вафли, Моя Славита Молоко 2,5%, Курица Терияки, Салат Овощной со Сметаной, Евроопт Груша Конференция, Минскхлебпром Хлеб Водар, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Кукурузные Палочки, Савушкин Паста Творожная Десертная Черника , Курица Терияки, Моя Славита Молоко 2,5%, Макароны. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
fla6light 's vikthistorik
|