Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2020
|
64,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 70,75g | Prot: 82,43g | Kolh.: 62,92g.
Frukost: Gamesa Hotcakes Tradicionales, Nopalia Tortillas de Nopal y Linaza, San Juan Claras de Huevo, FUD Salchicha de Pavo (50g), Huevo Revuelto. Lunch: Nopales, Bistec de Res. Middag: Bodega de Victoria Queso de Cincho. Snacks/Annat: Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Pepino (con Cáscara), Papas Fritas, Galletas de Coco. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristianZF 's vikthistorik
|