Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2020
|
105 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 40 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2020:
|
923 kcal
|
Fett: 29,04g | Prot: 32,19g | Kolh.: 144,77g.
Frukost: Chai, Brown Bread, Aloo Gobi. Lunch: Wheat Chapati, Whole Milk Plain Yoghurt, Cooked Green Beans and Potatoes (Fat Added in Cooking). Middag: Wheat Chapati, Whole Milk Plain Yoghurt, Brinjal Fry. Snacks/Annat: Cashew Nuts, Chai, Jelly Beans. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kritikajain25 's vikthistorik
|