Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2020
|
88,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 75,14g | Prot: 108,09g | Kolh.: 148,42g.
Frukost: Фармстандарт Компливит, Огурец, Яичница, Ого Отруби Пшеничные, Приготовленный Лук. Lunch: Мандарины, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Мирролла Рыбий Жир, Помидоры. Middag: Яблоко, Пестравка Творог 0,3%, Пестравка Ряженка 2,5%, Solgar Liquid Vitamin D3. Snacks/Annat: Щи с Мясом, Мирролла Рыбий Жир, Ого Отруби Пшеничные, Салат Щетка, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты. mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
D'Arthass 's vikthistorik
|