Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2020
|
62,6 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 47,41g | Prot: 63,90g | Kolh.: 171,85g.
Frukost: Bananas . Lunch: Trans-Ocean Seafood Snackers, Marketside Cranberry Walnut Salad. Middag: Chicken Wing (Skin Not Eaten), Poultry Gravy, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Idahoan Foods Butter & Herb Flavored Mashed Potatoes. Snacks/Annat: Stuffed Puffs Marshmallows, Benton's Honey Graham Crackers, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon. mer...
|
|
1624 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 25 minuter, Google Fit - 23 timmar och 35 minuter. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
girlie18727 's vikthistorik
|