Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2020
|
86,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1035 kcal
|
Fett: 37,28g | Prot: 33,24g | Kolh.: 147,84g.
Frukost: Макароны Отварные, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Кофе, Льняное Масло, Укроп, Петрушка, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Рис Вареный, Суп из Сайры. Middag: Яблочное Варенье, Ермолино Карамель Омарчики, Суп из Сайры. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|