Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2020
|
91,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 78,26g | Prot: 101,57g | Kolh.: 145,90g.
Frukost: Ермолино Блины с Мясом, Яйцо Куриное, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Арахисовая Паста, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Chikalab Chikapie Шоколад, Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной, Пирог Рыбный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|