Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2020
|
68,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2066 kcal
|
Fett: 90,20g | Prot: 89,28g | Kolh.: 225,90g.
Frukost: Sugar, Weetabix Oatibix, Oatly Oat Milk, Granola. Middag: Schwartz Creamy Mild Peppercorn Sauce, Green Peas (Frozen) , Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Chip Shop Chips. Snacks/Annat: Crisps, Jacob's Cream Crackers, Sliced Ham. mer...
|
|
2921 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 1 timme och 55 minuter, Vila - 14 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jasonschofield1 's vikthistorik
|