Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2020
|
67,5 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 36,05g | Prot: 54,95g | Kolh.: 126,46g.
Frukost: Almond Butter, Beatrice 0% Skim Milk, Dave's Killer Bread Thin Slices. Lunch: Kiwi Fruit, Brunswick Sardines in Spring Water, Roasted Pumpkin and Squash Seed Kernels (Without Salt), Mixed Salad Greens, Tomatoes, Clementines. Middag: Unico Lentils, Cauliflower, Carrots. Snacks/Annat: Ice Cream, Prana Black Chia Seeds, President's Choice Greek Yogurt, Frozen Blueberries. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|