Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2020
|
56,7 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 56,20g | Prot: 68,42g | Kolh.: 136,08g.
Frukost: Прибиотик Lactobif 5Billion, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Ичня Сгущенка, банан Мини, Овсяная Каша на Воде, Клубника, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Lunch: Сыр Маасдам, Мрія Какао, Словяночка Молоко 2,5%, Roshen Чёрный Шоколад Brut, Яйцо, Белый Хлеб, Оливковое Масло, Соль. Middag: Грона Печенье Дайджестив Грона, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Snacks/Annat: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Пицца Пепперони (36 см). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине 's vikthistorik
|