Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2020
|
59,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 49,95g | Prot: 87,91g | Kolh.: 157,02g.
Frukost: Простоквашино Сметана 25%, Творожная Запеканка с Изюмом, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Суп с Клецками. Middag: Помидоры Черри, Сыр Сулугуни, Куриное Филе на Гриле, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Сыр Российский, Умалат Сыр Сулугуни, Брынза, Брынза, Изюм, Курага, Клубника, Ирбитский Молочный Завод Крем Творожный Десертный, Можно? Нужно! Морковный Торт, Зеленый Чай с Молоком. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anfisamv1 's vikthistorik
|