Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2020
|
60,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 65,29g | Prot: 37,26g | Kolh.: 78,77g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сливочное Масло, Паштет из Куриной Печени. Lunch: Лента Лук Маринованный, Салат Оливье, Vici Сельдь Слабосоленая. Middag: Персики, Апельсин, Золотая Подкова Салат Грация с Йогуртом. Snacks/Annat: Сыр Российский, Груша, Вареное Яйцо. mer...
|
|
1506 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|