Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2020
|
71,2 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 49,31g | Prot: 131,81g | Kolh.: 178,48g.
Frukost: Pepperidge Farm Farmhouse Oatmeal Bread, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Columbus Herb Roasted Turkey Breast. Lunch: Mangos, Kraft Sun Dried Tomato Vinaigrette Dressing & Marinade, Cello Grated Parmesan Cheese, Tru Grill Grilled Chicken Strips, Dole Romaine Lettuce, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Middag: Janerek, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Cello Grated Parmesan Cheese, Harvestland Chicken Breast Tenderloins. Snacks/Annat: Quaker Rice Cakes - Salt Free, Built Bar Salted Caramel Chocolate, Bananas, Shatila Maamoul Walnut. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|