Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2020
|
79 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 69,04g | Prot: 47,55g | Kolh.: 252,85g.
Lunch: Croissant Coklat, Brownies dengan Lapisan (Gula), Roti Canai. Middag: King's Fisher Sarden Goreng Dalam Sambal Balado, Nasi Merah, Sayur Campuran. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ainulmardiyah141 's vikthistorik
|