Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2020
|
65,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 61,06g | Prot: 49,87g | Kolh.: 98,06g.
Frukost: Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bihun (Dimasak), Bertolli Olive Oil, B.J. Bawang Merah Goreng, Ayam, Kubis. Middag: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Kacang Hijau, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel, Tahu, Minyak Sayur Canola, Telur Bebek, Nutrijell Kelapa Muda. Snacks/Annat: Sobisco Tini Wini Biti, Oops Crispy Crackers. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GadingNaa 's vikthistorik
|