Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2020
|
86,3 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2315 kcal
|
Fett: 101,42g | Prot: 116,51g | Kolh.: 165,79g.
Frukost: Нальчик-Сладость Метеоритный Дождь, Авк Trufalie, Ipka Коллаген Картифлекс, Чабан Сметана 15%, Черешня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Оладьи из Кабачков. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Перловый Суп, Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Гуляш из Говядины. Middag: Магнит Сыр Маасдам, Карлов Двор Сыр Пармезан , Шоколадное Печенье, Wolpertinger Пиво Светлое Нефильтрованное, Lindt Горький Шоколад 85%, Куриное Филе Жареное без Масла, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Редис, Огурец (с Кожурой), Вино Саперави Полусладкое. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alfa_Astya 's vikthistorik
|