Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2020
|
53,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1874 kcal
|
Fett: 87,50g | Prot: 46,73g | Kolh.: 241,01g.
Frukost: Столичные Штучки Нуга с Миндалем и Клюквой, Груши, Зеленое Яблоко, Семушка Ореховая Смесь. Lunch: Бутерброд с Маслом и Сыром, Семушка Ореховая Смесь, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Middag: Груша, Твердый Сыр Пармезан, Постные Макароны с Томатным Соусом, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Шоколадница Капучино, Бургер Кинг Мороженое Сникерс, Интелл Финики, Столичные Штучки Нуга с Миндалем и Клюквой. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|