Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2020
|
84,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 72,29g | Prot: 77,04g | Kolh.: 185,63g.
Frukost: Помидоры, Сухие Семена Чиа, Булка с Кунжутом Чёрная, Кофе (из Молотых Зерен), Селянське Молоко 1,5%, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Сыр Российский. Lunch: Афродита Хлеб Ржаной с Семечками, Долма, Греческий Салат. Middag: Bounty Батончик, Чай с Лимоном. Snacks/Annat: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Финик. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anya179506 's vikthistorik
|