Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2020
|
58,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 64,05g | Prot: 103,05g | Kolh.: 155,18g.
Frukost: Брюкке Сыр Российский , Хлеб 9 Злаков в Нарезке Благовещенка, Яйцо, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия. Lunch: Клубника, Ростбиф Говядина Ралиса, Яйцо, Брюкке Сыр Российский, Картофель, Novus Баклажан Жареный. Middag: Billa Яблоко Гренни Смит , Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Annat: Bounty Bounty , Ризык Лаваш Цветной Ризык, Вишневый Сад Мюсли Алтайские Кранчи с Клубникой и Йогуртом, Брюкке Сыр Российский, Куриное Филе, Алтайская Буренка Творог 2%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Клубника, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ralisa1981 's vikthistorik
|