Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2020
|
78,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 35,90g | Prot: 115,91g | Kolh.: 129,82g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Mollis Моментальная Каша 4 Злака с Изюмом и Орехами. Lunch: Яйцо Куриное, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щи на курице. Middag: Куриная Грудка на Гриле, Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Вареная, Курица Гриль. Snacks/Annat: Долголетие Fitlady, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|