Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2020
|
57,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 92,12g | Prot: 69,78g | Kolh.: 89,14g.
Frukost: Сало, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Lunch: Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой, Помидоры, Владимирский Стандарт Сардельки Миньоны с Сыром. Middag: Абрикос, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Сливочное Масло, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Печень Куриная Жареная, Салат Помидор, Огурец, Зелень с Маслом.. Snacks/Annat: Дымов Колбаса Брауншвейгская, Ватутинки Хлеб Хлеб Бородинский. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|