Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 52,16g | Prot: 75,63g | Kolh.: 105,26g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Красное , Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Нектарин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Middag: Нектарин, Куриное Филе, Сметана 15%, Лента Сыр Российский, Каравай Ролл Пшеничный, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
starchenko 's vikthistorik
|