Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2020
|
73,8 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 50,84g | Prot: 92,05g | Kolh.: 228,55g.
Frukost: Кофе, Пятерочка Груша Сезонная , Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная. Lunch: Чай, Пятерочка Груша Сезонная , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Эдам, Сметана , Свинина Отварная, Зеленый Борщ. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Annat: Пятерочка Груша Сезонная , Соленые Огурцы с Укропом, Кофе. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blekangel2015 's vikthistorik
|