Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 67,24g | Prot: 89,01g | Kolh.: 28,01g.
Frukost: Lidl Griekse Yoghurt, Slammers Energy Drink Sugarfree, Aardbeien. Lunch: Blue Band Goede Start, Milner Jong 30+ Plakken, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Jumbo Spitskool. Middag: Olijfolie, Kikkoman Sojasaus, Gekookt Ei, AH Prei, Zalm. Snacks/Annat: Slammers Energy Drink Sugarfree, Gekookt Ei. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nixnoppesnada 's vikthistorik
|