Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2020
|
59,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 54,14g | Prot: 104,50g | Kolh.: 96,38g.
Frukost: Печенье "PROTEIN COOKIE"- Двойной Шоколад, Bombbar Паста Белая с Кешью Blondie, Новокаша Овсяная Каша, Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Зелёный Чай, Яйцо (Целое). Lunch: Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Зелёный Чай, Хлебцы "Полоцкие" Ржаные Новые, Яйцо (Целое), Новокаша Овсяная Каша, Кукуруза "Туров-Град". Middag: Кукуруза "Туров-Град", Евроопт Огурец, Горошек "Фруктов", Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Батончик "BOOTYBAR" - Арахисовый Пирог с Солёной Карамелью. Snacks/Annat: Лимон, CHIKALAB Печенье "Бисквит Капучино". mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|