Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2020
|
61,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 43,23g | Prot: 156,72g | Kolh.: 58,80g.
Frukost: Конти Конфеты Золотая Лилия, Зеленый Лук, Кетус Форель Слабосоленая, Vita Творог 5%, Яичница. Middag: Рыба Вяленая, АМА Йогурт 2,5%, Tuborg Пиво, Бондюэль Молодая Кукуруза, Приготовленная Квашеная Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: Помидоры, Хлеб Зерновой, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|