Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1733 kcal
|
Fett: 47,71g | Prot: 108,45g | Kolh.: 214,88g.
Frukost: Nuii Gelato Mandorle e Vaniglia, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Pane Multicereali Tostato, Lenticchie. Middag: Sassano Stracciatella, Mulino Bianco Panbauletto Integrale, Coop Cioccolato Fondente Extra, Mulino Bianco Panbauletto Integrale. Snacks/Annat: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Buono direi, neanche in ipocalorica e il peso scende e torna stabile sul 65. Onestamente sta mattina pensavo di trovarmi un 67 con tutto quello che mi sto mangiando 😂
29 maj 20 av medlem: eraeleo
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|