Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2020
|
75,3 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 62,82g | Prot: 126,90g | Kolh.: 97,21g.
Frukost: Level Kitchen Творожный Мусс «Манго-Кокос», Альметте Творожный Сыр Сливочный, Leksands Хлебцы Темно-Ржаные Традиционные, ВкусВилл Икра Форелевая Зернистая, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Lunch: Мистраль Киноа Вареная, Level Kitchen Лейзи Вонтон с Курицей и Креветками, Level Kitchen Азу из Индейки с Маринованными Огурцами, Рузская Сметана 15%, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Вареное Яйцо. Middag: Лук, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Level Kitchen Карри-Пай, Level Kitchen Салат с Сельдереем и Маринованным Цыплёнком. Snacks/Annat: Leksands Хлебцы Темно-Ржаные Традиционные, Мистраль Киноа Вареная, Сливы. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|