Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2020
|
60,8 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
282 kcal
|
Fett: 1,99g | Prot: 16,25g | Kolh.: 52,32g.
Frukost: Банан, Активиа Кефирная 0%. Lunch: Активия Кефирная 0,1%. Middag: Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
|
2391 kcal
|
Träning:
Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Vila - 8 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sahar.melok.194 's vikthistorik
|