Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2020
|
78 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 71,31g | Prot: 125,97g | Kolh.: 165,79g.
Frukost: Обычные Блины, Джемы и Варенья, Творог 5%. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Рис Отварной. Efter lunch: Огурец (с Кожурой). Middag: Котлета Свиная. Snacks/Annat: Творожная Запеканка с Манкой. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|