Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1766 kcal
|
Fett: 69,77g | Prot: 106,72g | Kolh.: 178,86g.
Frukost: Світоч Шоколад Чорний З Малиною Та Чіа, Davidoff Кофе Растворимый Fine Aroma, Клубника, Банан, Семья Груша Конференция, Яготинский Творог Яготинский 5%. Mellanmål: Семга Слабосоленая, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Сахалин Рыба Икра Горбуши Дальневосточная. Efter lunch: Cannabis Bar Батончик Мюсли с Ореховым Миксом, Руна Соус Сацебели, Селянське Масло Сливочное 82%, De Luxe Пельмени. Middag: Fitness Клітковина Рослинна Солод Житній, Куриные Голени, Клубника, Danone Активия Высокобелковая. mer...
|
|
1923 kcal
|
Träning:
Trappmaskin - 1 minut, Städning - 20 minuter, Diska - 20 minuter, Bada - 40 minuter, Stretching (Yoga) - 1 timme, Sömn - 7 timmar och 55 minuter, Vila - 11 timmar och 54 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 50 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Селена1512 's vikthistorik
|