Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2020
|
64,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 71,46g | Prot: 85,67g | Kolh.: 123,23g.
Frukost: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Лимак Хлеб Пеклеванный. Lunch: Главсуп Рассольник с Курицей. Middag: Рыба Копченая, Сливочное Масло, Лимак Батон, Селедка, Ржаной Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Свинина. Snacks/Annat: Конфета, Печенье, Мороженое. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|