Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2020
|
53,8 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 33,73g | Prot: 37,31g | Kolh.: 236,92g.
Frukost: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, La Pina Арахисовая Паста, Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка Отварная, Апельсины Навел, Рисовая Лапша (Вареная), Макфа Вареные Макароны, Макфа Вареные Макароны. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб с Отрубями, Wellness Овсяное Печенье, Клубника, Ирис. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|