Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2020
|
62,4 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 70,69g | Prot: 90,80g | Kolh.: 169,96g.
Frukost: Яичница, Чай, Курага, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Рис Басмати Отварной, Индейка Отварная. Middag: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. Snacks/Annat: Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Ичалки Сыр Диетический 27%, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|