Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2020
|
81,2 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
546 kcal
|
Fett: 26,02g | Prot: 22,74g | Kolh.: 58,51g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Indykpol Сосиски Индюшиные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Roshen Красный Мак, Roshen Красный Мак, Банановый Кекс. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|