Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2020
|
46,7 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1039 kcal
|
Fett: 47,84g | Prot: 99,81g | Kolh.: 36,82g.
Frukost: Яйцо Куриное, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Middag: Морковь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соевый Соус, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Snacks/Annat: Now Foods Ультра Омега-3, Бабкины Семечки Семечки. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|