Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2020
|
79,7 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 42,96g | Prot: 78,51g | Kolh.: 130,53g.
Frukost: Абрикос, Сметана 15%, Комбинат Детского Питания Сырники из Творога. Lunch: Перекресток Баклажаны Тушеные, Капуста, Гречка Вареная, Кальмар Отварной. Middag: Зеленый Листовой Салат, Домик в деревне Сметана 15%, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. Snacks/Annat: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Пятерочка Черешня, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Перекресток Миндаль, Магнит Яблоки Семеренко, Дикси Киви. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|