Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1972 kcal
|
Fett: 103,83g | Prot: 101,78g | Kolh.: 158,08g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Молоко (Цельное Молоко), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Геркулес Геркулес Монастырский, Курага. Lunch: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Бабаевский Шоколад Люкс, Борщ, Зеленый Листовой Салат, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Сметана 20%, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Middag: Вареное Яйцо, Творог 5%. Snacks/Annat: Billa Яблоко Гренни Смит, Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Кефир 1%, Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ludmila 1230 's vikthistorik
|