Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2020
|
66,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
729 kcal
|
Fett: 46,63g | Prot: 25,18g | Kolh.: 55,01g.
Frukost: Salak. Lunch: Tumis Kangkung, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Udang Goreng. Middag: Yakult Yakult. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sarahmargareta30 's vikthistorik
|