Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
813 kcal
|
Fett: 31,95g | Prot: 32,31g | Kolh.: 102,39g.
Frukost: Alpukat, Indomilk Susu UHT Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dendeng Sapi, Sambal Goreng, Buncis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng, Tumis Buncis. mer...
|
|
2271 kcal
|
Träning:
Träning - 15 minuter, Cardio - 11 minuter, Zumba - 51 minuter, Vila - 14 timmar och 43 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IG @yukhidupsehatt 's vikthistorik
|