Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2020
|
67,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2060 kcal
|
Fett: 95,35g | Prot: 181,47g | Kolh.: 120,30g.
Frukost: Лента Сыр Витязь 50%, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Байкальский Творог 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Окей Окорочок Куриный Отварной, Националь Каша Полтавская на Воде. Middag: Чай с Молоком, Котлеты из Говядины, Черемша, Окей Окорочок Куриный Отварной. Snacks/Annat: Лента Яблоки Айдаред, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Лента Сыр Витязь 50%, Европа Торт Абрикосовый с Розмарином. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lybov1234 's vikthistorik
|