Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2020
|
73,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 30,93g | Prot: 69,83g | Kolh.: 191,06g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Банан, Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Суп из Чечевицы Мой, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Garage Hard Black Cherry Drink, Черешня. Middag: Торт Желе, Паштет из Куриной Печени Мой. Snacks/Annat: Power System Протеиновый Батончик Protein Bar Cookies & Cream Geschmack, Яблоко Зеленое. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|