Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
930 kcal
|
Fett: 45,03g | Prot: 48,26g | Kolh.: 85,69g.
Frukost: 삶은 계란흰자, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산). Lunch: 장어구이. Middag: 샐러드. Snacks/Annat: 군고구마. mer...
|
|
1718 kcal
|
Träning:
Löpband - 40 minuter, Vila - 16 timmar och 20 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|