Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2020
|
66,8 kg
Tappat hittills: 32,4 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
998 kcal
|
Fett: 27,52g | Prot: 46,95g | Kolh.: 134,64g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Лаваш с картоф.пюре. Middag: Астория Кетчуп Шашлычный, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриные Фрикадельки. Snacks/Annat: Nestle Fitness Злаковый Батончик. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|