Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2020
|
65,1 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 61,99g | Prot: 81,35g | Kolh.: 129,55g.
Frukost: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Банан, Киприно Сыр Мастер, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Елея Масло Льняное Нерафинированное, Соевый Соус. Middag: Банан, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Макфа Макароны Отварные, SPAR Котлеты Рыбные из Минтая. Snacks/Annat: Красный Октябрь Мишка Косолапый Медовый Грильяж. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|